健康咨询描述: 糖尿病能吃含木糖醇的食物吗?
曾经的治疗情况和效果: 糖尿病能吃含木糖醇的食物吗?
想得到怎样的帮助:糖尿病能吃含木糖醇的食物吗?
病情分析:
木糖醇与蔗糖相比,具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量,比其他大多数碳水化合物的热量少40%,因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中。木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与,又不使血糖值升高,因此是糖尿病人安全的甜味剂。
指导意见:
但木糖醇过多食用也不好,由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,易造成腹泻。中国人一天摄入木糖醇应不超过50克
病情分析:
您好,这是一个糖尿病的大误区,很多无糖食品都打着无糖的旗号说什么含有木糖醇啊,不含葡糖糖治疗的,其实木糖醇只是糖代谢的一个变形,都是一样的,也不能大量进食的
指导意见:
建议不要被市面上的无糖食品迷惑,木糖醇也是有很多作用跟葡萄糖一样的
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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