健康咨询描述: 6年前开始脱发,以前头发挺多的现在头发越来越少了怎么办可以长头发
你好,根据你的情况描述,脱发的原因很多,如遗传、贫血、血虚、工作精神压力大、睡眠不足、缺乏某些微量元素等,平时要保持心情愉快,避免压力过大,保证充足的睡眠,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物。
你好:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠!
您好,可能由于生活或工作的压力,给您造成心里上的焦虑,建议您放松心情。平时也不要熬夜,生活作息规律,可以拿生姜擦拭脱发处。
以上是对“6年前开始脱发,以前头发挺多的现在头发越来越少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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