最近几天舌头有裂和发白，感觉不适。
健康咨询描述： 这两天舌头中间有裂痕，感觉中间厚有粗感。舌头右边有点发白伴有黑，一直白到嘴里面靠近喉咙，前几天感冒伴有喉咙上火。现在喉咙有些许痰。
想得到怎样的帮助：请问是什么原因
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你好，可能是消化不良，胃肠积滞有宿食，可先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情绪舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，忌烟酒，如不缓解可去医院就诊。
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你的情况裂纹舌。阴津亏损的表现。阴虚火旺，咽喉易上火。多食补阴的食物，考可以服食知柏地黄丸调理，多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
除了知柏丸还有其他的药吗？
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你好，考虑是上火所致，可以服用三黄片，维生素bc，多喝水，多吃滋阴清热的食物。
以上是对“最近几天舌头有裂和发白，感觉不适。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
滋阴清热的食物有哪些呢？
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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