鞋子偏高缺铁有缺维生素吃什么比较好？

      建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。

      你好，如果有缺铁性贫血，建议口服铁剂。如：硫酸亚铁或右旋糖酐铁。餐后服用胃肠道反应小且易耐受，同时服用维生素C可加强铁剂吸收。
      

      你好，宝宝贫血需要查明病因，最常见的原因是营养性缺铁性贫血，需要补铁治疗，补铁同时需要口服维生素c促进铁的吸收。饮食上多吃瘦肉动物肝脏等含铁量丰富的食物，要营养均衡，不能挑食偏食。及时复查血常规看看血红蛋白的恢复情况
      
      以上是对“鞋子偏高缺铁有缺维生素吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！