血脂高有没有效果好的食疗方法

      病情分析：
      高血脂本身没有什么症状，但是它会促进动脉硬化，引起各个系统的疾病。高血脂与年龄及遗传因素有关，但是主要原因还是生活方式，尤其是甘油三酯和胆固醇
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜、豆制品及鱼类，不吃肥肉，鸡蛋每天不超过2个，瘦肉每天不超过100克，戒烟限酒，适当的有氧运动，需要长期坚持。
      

      高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生,出血,血栓形成和钙质沉着，平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗，你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.
      

      平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在医生指导下口服绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
      
      以上是对“血脂高有没有效果好的食疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！