患有多囊卵巢综合征如何减肥？

      患有多囊卵巢综合症的话，一般可以用炔雌醇环丙孕酮片三五调理，调理3到6个月，如果略微肥胖一些，可以吃点二甲双胍，同时配合饮食加运动调节，饭后适当运动，可以促进糖分的代谢，避免营养过剩，少吃些米饭，面食类多吃一些新鲜的蔬菜，同时注意作息规律，饮食均衡，避免熬夜等导致内分泌紊乱，月经不调的情况。
      

      病情分析，多囊卵巢综合征怎么减肥
      建议，要科学减肥，合理饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，每顿8分饱，晚上7点之后不在吃任何东西，多运动，多喝水。每天保证1个鸡蛋，二两瘦肉。
      

      你好，你这种情况不建议服用减肥药，因为很有可能会伤害到身体并且发生反弹的现象，建议平时可以稍微的控制饮食，少吃高热量的食物。饭后应多走动，晚上七点以后尽量不要吃太多。
      
      以上是对“患有多囊卵巢综合征如何减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

      你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。