产后快速减肥易丽美

女 | 27岁 2012-07-23 10:42:09 2人回复来自

健康咨询描述：刚刚生完宝宝一个月，现在的我已经不敢照镜子了。我比原来胖了足足有二十斤。原来的窈窕淑女直接变成了臃肿大妈。我还要回去上班的。听人说产后快速减肥用易丽美很有效，真的吗？

想得到怎样的帮助：产后快速减肥用易丽美是不是真的很有效？

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2018-06-06 20:33:38 我要投诉

      指导意见：
      你好，产后不建议过度减肥，可以适当少吃些高脂肪的食物，增加一定的运动量，以散步为主。可以在哺乳期结束以后再系统性的减肥。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-06-06 20:34:04 我要投诉

你好，根据你所提问的问题，如果想减肥的话最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天早餐和午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，不要喝饮料，不要喝酒，多吃蔬菜水果，每天坚持一个小时左右的体育锻炼。不建议吃减肥药，也不建议使用一些减肥产品。