健康咨询描述: 本人有强迫症,经常强迫性怀疑和强迫性穷思竭虑,严重时甚至失眠,怎么办?怎么克服和调试?
病情分析:
您好,根据您简单的描述,您可能是强迫症。强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症,强迫症主要包括强迫观念和强迫行为。强迫症是可以治愈的,您放心好了。
指导意见:
建议您及时采取治疗,一旦确诊强迫症,治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。抗强迫药物都是抗抑郁药,而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑,有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫。平时多和朋友家人在一起,有什么事情尽量和他们交流沟通,平时多做一些自己喜欢的事情,慢慢来,会有效果的。
一、确定自己的恐惧线索二、确定自己的回避行为三、确定自己的仪式行为四、确定恐惧等级五、进行系统脱敏六、阻止回避行为七、严格控制仪式行为的发生八、避免新的仪式行为的产生建议你可以看一些关于强迫症治疗的书,比如我们中心的东振明主任写的《走出强迫症-找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
强迫症是一种心里极其复杂的精神疾病,主要表现为对自己没有信心,一件事要反复的做才肯相信自己是对的,如果强迫症发生在儿童以及青少年身上就必须要及时治疗了。中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能达到治愈的目的
以上是对“本人有强迫症,经常强迫性怀疑和强迫性穷思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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