健康咨询描述: 请问我强迫症,服用药物,每天只睡5小时多,达到了治疗效果吗?我服用完药物之后每天都是很晚睡觉,通常1,2点以后才睡得着,早上7点多起来上班,大概睡了5小时多吧,请问这样影响治疗效果吗
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,只要明确诊断为强迫症,尤其是中度以上的强迫,必须服用抗强迫的药物系统治疗。并且注意不要随便的停药,或者是减药量,并定期去医院复诊,以便及时调整治疗方案。
指导意见:
在治疗的过程中,生活一定要规律,保证充足的睡眠,坚持正常的睡眠生物钟。像你这样经常凌晨一两点才开始入睡,第二天还得照常上班,长期下去,不利于强迫症的症状稳定,还会导致神经衰弱的。
医生这么说,我睡眠时间不足,只睡5个多小时,影响治疗效果啰?
你这个年龄,如果熟睡五个小时,第二天起来身心不感到疲惫,不会影响治疗效果的。必要的时候中午休息一个小时,有利于强迫症状的康复。
但是我睡眠不够,但是没办法我吃了药很晚才能睡得着,早上8点钟上班,7点多就要起来。所以不知道睡眠时间少会不会影响治疗的效果
不管睡多少觉,只要早上起来精力充沛,就不会影响治疗效果的。
但是我早上7点多起来,虽然能起来得,但是还是想睡觉的,虽然精神不是很疲惫,但是感觉睡眠不足,起来之后,刷牙洗脸,就不怎么打瞌睡了,上班还是能有精力的,只是睡眠不够充足,但是起来了刷牙洗脸就脑子清醒了,不是很疲惫,上班还是上得了,只是睡眠不足,眼睛有血丝和黑眼圈。就是这样吧
这种症状睡眠还是不充足,尽量的要坚持正常的睡眠生物钟,夜里最晚不要超过11点,这样才能保证充足的睡眠时间。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的睡眠是不足的,成年人正常睡眠应该至少六七个小时。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在跟其他孩子一样,都是习惯晚睡晚起,但是你患有强迫症,每天吃药,睡眠不足影响恢复的,而且睡眠不足严重影响身体健康,所以建议每天比前一天早睡十分钟,慢慢延长睡眠时间会有好处的。
这么说我睡眠时间少影响治疗效果啰,睡眠时间不够达不到治疗效果吗?
对的,睡眠不足影响治疗的。正常体质睡眠不足都会影响身体健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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