想问一下中午吃完饭总想睡觉。吃晚饭后老想

      指导意见：
      你好这样中午吃完饭总想睡觉考虑是存在休息不好和脑供血不足导致的
      

      你好，很高兴回答这个问题，根据你的病情描述，中午吃完饭以后出现嗜睡症状，可能考虑饭后一过性脑缺血。建议均衡营养饮食，适当运动。
      

      您好，吃完饭后想睡觉，是正常的，因为血液参与胃部消化，脑补供血不足产生倦意，建议午休时间不要太长。每个人都是一个独特的个体，都存在差异，适度午睡精力更好，很正常。
      
      以上是对“想问一下中午吃完饭总想睡觉。吃晚饭后老想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人在不论早饭，午饭或晚饭后，有些人会有睡意，主要由于饭后胃部血运增加，胃肠功能增强，有助于消化，而出现大脑短暂缺血缺氧，引起睡意增加
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，你吃完午饭后特别想睡觉，这是一种午休的良好生活习惯，有些人不想睡觉，那是这些人没养成午休的生活习惯。而你所叙述的早上也要睡10个小时才能醒，这对你24岁年轻人来讲，也不能因此而诊断有病，可能需要考虑为较强的消沉心理所致。这是一种消极情绪，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强消沉心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。