健康咨询描述: 我是初期患糖尿病,请问能吃西瓜和苹果吗、吃米饭与粥有区别吗、多吃麦面条对糖尿病有影响吗?
忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等
少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等
如何吃水果:在以下五种情况下不吃水果:1、血糖过高不吃,空腹血糖超过200mg/L;2、餐前餐后不吃,只在两餐之间吃。3、含糖量高不吃,干果比鲜果多,吃的量也限制;4、不交换不吃,水果多吃可与主食交换;5、不监测不吃,有监测条件时,应在吃水果前后进行监测,可以更好把握。
你好:糖尿病患者饮食控制很重要的,主要是控制每天总热量的摄入,营养搭配合理,西瓜或者苹果是可以吃的,一定算在总热量当中,不能随意添加的。粥这种做法,容易消化吸收升血糖比较快,不利于血糖控制。一定要控制饮食总量的。建议:去医院内分泌科咨询治疗,制定合理的方案。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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