你好,根据你所描述的情况,睡觉的时候小腿抽筋是缺钙的表现,建议你可以补充钙剂,维生素d,促进钙的吸收,进行适当的体育运动,比如散步等,可以防止骨质流失,希望我的回答对你有所帮助
指导意见:
你好:腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
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