我今年38岁了；睡觉久了就腰特别痛；起床过后活

      你好，根据你提供的病情。很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动
      

      你好，根据你的描述，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为受压血液循环不畅所引起的，建议这种情况可以通过理疗的方式来缓解，比如红外线照射，推拿，针灸等。
      
      以上是对“我今年38岁了；睡觉久了就腰特别痛；起床过后活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.建议你做局部X线检查，确诊病因在治疗，