扭了腰怎麽办疼的干不了活

      你好，多长时间了？现在主要症状如何？你说的考虑可能是急性的腰扭伤，也就是有腰背部肌肉的拉伤，就是得多卧床可以贴膏药。如果持续不适，最好还是去当地三甲医院骨科就诊看看吧。
      

      你好，像你这种情况建议你伤后48小时内用冰块冷敷，72小时后可以热敷，卧床休息，尽量减少活动，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊。一般一周左右的时间就可以好转的。
      

      指导意见：
      腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。
      
      以上是对“扭了腰怎麽办疼的干不了活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！