健康咨询描述: 没吃任何药。这种情况一直持续着,也搞不懂问题。平时在网上查了很多方面,运动、按摩都在一直进行,压根没有任何效果,就算睡着也时一直做梦
病情分析:
1、睡姿问题吧,不要把手放在胸口睡;
2、心理问题,凡事看开一点,不要太执着;不要夸张问题,或把问题想得太严重。
3、生活方面,要注意饮食的清淡,不要看自己认为恐怖的东西或电影;
指导意见:
1、睡姿问题吧,不要把手放在胸口睡;
2、心理问题,凡事看开一点,不要太执着;不要夸张问题,或把问题想得太严重。
3、生活方面,要注意饮食的清淡,不要看自己认为恐怖的东西或电影;
你好,你的描述不是很完整清晰,您是要问失眠方面的问题吗?失眠多是由于心里紧张,有压力,多思多想而造成的,因此建议你调节自己的心情,放松压力,经常出去走走,晒晒太阳。
如果你对你的梦很困惑的话,建议一对一的咨询精神分析解梦。失眠多梦一般多,和工作和生活的压力有关。建议系统的心理咨询,改善对压力的认知。
以上是对“没吃任何药。这种情况一直持续着,也搞不懂问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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