虚岁14164cm不吃早饭影响长

      要长高的话，营养是需要得到保证的。早餐是非常重要的，早餐可以为我们提供营养喝能量，经常不吃早饭的话会对身体造成一定的损伤
      

      你好，根据你提供的情况，目前孩子14岁，正当身体发育期，所以一定要吃早餐。早餐可以吃牛奶，鸡蛋，面包水果，或者是营养米粉都可以。不吃早餐容易形成结石。并且早餐很重要，所以一定要吃早餐。
      

      指导意见：
      与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
      以上是对“虚岁14164cm不吃早饭影响长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！