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有问必答网 → 儿科 → 儿童营养发育 → 不吃早饭影响发育吗？

不吃早饭影响发育吗？

保密 | 0个月 2021-06-28 22:45:03 1人回复来自

健康咨询描述：不吃早饭影响发育吗？

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祝丽丽黑龙江省妇幼保健院主治医师擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过帮助网友：16102

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2021-06-28 22:49:31 我要投诉

你好，早餐是一定要吃的，早餐损失的营养不能从午餐或晚餐中得到补充。因为早餐提供全天营养摄入量的１／３，如果早餐营养不足，长期下去，会出现营养缺乏症、缺铁性贫血，影响自己生长发育。不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。

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