健康咨询描述: 我20岁,男,身高172,体重是114斤,看起来挺瘦的,我想变壮点,但是我一吃多点就会舌苔变厚,主要是白色舌苔,偶尔会有点黄,然后就会开始长痘痘,所以我很纠结。
曾经的治疗情况和效果: 去医院看过,有医生说湿热,有医生说是消化不良。对了,我也在纠结自己是不是湿热,虽然我长痘,但是舌苔是白色的,早上起来还会流鼻涕,清涕。怕热,喜欢呆空调房,但又怕冷,空调都在27度左右。
想得到怎样的帮助:请问怎么样饮食比较好?吃什么好点,怎么分配饮食?还有什么中成药或中药方子可以帮我吗
病情分析:
首先你有一点认识是不对的,长的强壮一点不是只靠多吃东西就能行的,吃得多了反而你消化不了。
指导意见:
建议你应该加强锻炼,尤其是慢跑,每天坚持。在饮食方面应该多吃些高热量、高蛋白的食物这样才有利于你的吸收,才能长肉,否则就算长肉了也是肥肉。
病情分析:
同意以上医生的观点,脾胃功能差,吸收不行
指导意见:
少时多餐一面加重胃肠负担,不要吃太饱,避免肥腻辛辣刺激生冷,可多吃山楂。煲粥养脾胃,参照:薏米、芡实、山药粥
病情分析:
这种情况属于是脾脏的问题。
指导意见:
只要吃点健脾丸调理一下,身体就会吸收的好起来的。
以上是对“想吃多变壮点,但一吃多就舌苔厚然后长痘。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据情况分析:脾胃虚弱,换句话讲就是感冒导致消化不良
指导意见:
建议:忌辛辣刺激性、油腻性、甜腻性、生、凉、硬食物,及熬夜。易食富含维生素类食品,清淡饮食。
可以口服健脾丸香砂养胃丸多酶片维生素b1维生素b6西沙必利。希望我的回复对你有所帮助祝你生活愉快
病情分析:
你的情况是由于脾虚造成的症状的,
指导意见:
这样的情况建议多吃蛋白质丰富的食物,服用人参归睥丸治疗脾虚就会好转的,还有平时多吃山药对防止脾虚加重是有好处的,不要饮酒和吃辛辣食物
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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