脸上长痘，能吃维生素C吗？有没有什么副作

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，脸上长痘痘，吃维c不一定有效果，这与你这个年龄段的内分泌有关，药物不起作用，建议您在饮食上调理，饮食，要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅排毒，多喝水，多运动，运动多出汗排毒，只要持之以恒的坚持，就会有良好的收获，一个月就有效果。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，这是可以的，是不会有副作用的，另外，建议你平时也要注意规律自己饮食及生活作息，避免多吃辛辣刺激性食物，多注意个人卫生清洁，注意锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“脸上长痘，能吃维生素C吗？有没有什么副作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！