请问医生：我家宝宝快三岁啦，夜里睡觉总是

      你好，宝宝晚上睡觉好动，首先要注意环境温度，被子厚度适宜，避免过热、过凉。睡前不要玩得太兴奋，按时睡觉，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来。看看宝宝是不是憋尿，睡前不要喝过多的水。再就是缺微量元素或钙，钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝晚上睡不安稳，可以查微量元素和钙，如果有缺乏，需要对症补充。
      

      你好，请问一下孩子具体是什么情况？你说的好动是什么意思？动的时候有没有醒？你把你孩子晚上睡觉具体的情况再发上来看一下。
      

      指导意见：
      不易入睡、不易进入深睡状态，要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
      
      以上是对“请问医生：我家宝宝快三岁啦，夜里睡觉总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！