月经的第四天出去逛街,可能玩时间长了感觉特别累

      根据你的描述，建议注意休息，保持愉快的心情，充足的睡眠，如果晚上睡眠不好的话，可以用手按摩腹部，顺时针100下，逆时针100下，如症状不见好转，可去正规医院做个肾脏彩超，已排除诊断
      

      你好！月经期免疫力低下，容易造成你上述的症状。要注意保暖，避免着凉。注意休息，避免剧烈运动。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服三金片或氟哌酸，多喝水，多吃蔬菜水果！祝你早日康复！
      

      周期过于劳累，熬夜，引起的身体不适，如果是小便次数增加，首先排除炎症反应，局部保持清洁，可以口服替哨唑，局部配合热敷，饮食以温软易消化饮食为主，禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“月经的第四天出去逛街,可能玩时间长了感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！