我睡觉腿不时“动”一下，然后小腿肌很累的
健康咨询描述：
我睡觉腿不时“动”一下，然后小腿肌很累的样子，隔几十秒又一下，还有手指关节弯曲容易响请问这是缺钙吗？
如题我睡觉腿不时“动”一下，然后小腿肌很累的样子，隔几十秒又一下
曾经的治疗情况和效果： 我睡觉腿不时“动”一下，然后小腿肌很累的样子，隔几十秒又一下正吃钙片
想得到怎样的帮助：如题
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病情分析：
你好，你的宝宝情况考虑是缺钙引起的，这个阶段生长发育较快，建议平时多吃些含钙高及含蛋白质高的食物
指导意见：
建议继续补充钙剂，可以选择些酸性的钙吸收会比较好如碳酸钙，同时配合维生素d同服来促进钙的吸收，祝健康
你好！你这种情况应该是缺钙引起的，建议去医院查一个微量元素看是否缺钙，建议平时多吃点骨头汤，可以听从医嘱，开点钙片，多晒晒太阳。
以上是对“我睡觉腿不时“动”一下，然后小腿肌很累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这个情况一是缺钙所知道，二是夏季出汗量过多，有些微量元素不足造成的。
指导意见：
根据你的这个情况，治疗的话，建议你服用一段时间的金维他或是善存片，钙片不要停，但是为了更好的吸收，可以考虑使用点AD胶丸。平时喝水的时候，要放点糖盐在水里，有利于身体补充体液。
我现在家里有大保龙的碳酸钙胶囊含维D我还要去药店买什么？怎样吃？
直接买点21金维他或是善存片就可以了，其他药物不需要了。
还有他经常没精神，犯困，即使睡足了。有可能缺乏什么微量元素吗？还有可能什么原因呢请问
肯定是缺乏一定的微量元素的，这个季节是容易疲倦的，只要没有其他问题就可以不用过于担心的。
这是抽筋吗每晚都是啊小腿”动“几下使你睡不着
一是抽筋，二是存在肌肉颤抖的情况，多半都是缺乏维生素所致的。
是不是缺钙或什么维生素
缺钙肯定是存在的，缺乏的其他维生素就需要做血检才能知道。
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