您们好，请问怎么样矫正t驼背跟高低肩，我

      病情分析：
      这个驼背和高低肩主要是由于你长期的坐姿和睡姿所导致的！
      指导意见：
      想要扭转的话在借助矫正工具的同时主要扭转自己的坐姿和睡姿！强迫自己仰卧睡觉，最好不要用枕头，坐姿的话就主要靠自己平时的习惯慢慢的扭转，这是一个长期的过程，想要扭转过来主要靠自己的毅力和恒心！
      

      指导意见：
      女孩子驼背跟高低肩的话一个要考虑是长期的姿势不良导致的，另一个要去检查下是否存在脊柱侧弯的可能性，可以去骨科看一下后背脊柱是否在一条直线上。两者必须坚定清楚才能进行下一步治疗。