健康咨询描述: 最近我老是很容易就头晕脑胀,还有全身无力,整个人也消瘦了很多。去医院检查是得了高血压和高血脂了。我一个朋友跟我说如果平时生吃茄子的话可以有效降低血脂和血压。
想得到怎样的帮助:请问如果生吃茄子的话真的可以有效降低血压和血脂的吗?
你好,根据你的自我情况的描述,高血压高血脂建议多吃富含粗纤维素的食物如菠菜,韭菜芹菜玉米地瓜燕麦洋葱木耳等,口服长效降压药如洛汀新或坎贝沙坦降低血压,辛伐他汀睡前降血脂。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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