健康咨询描述: 我经常不上厕所,也不容易饿,吃不多还长胖,尤其是腰部长了狠多赘肉,我这个有什么好办法吗?
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,经常不上厕所是便秘吗?便秘与肥胖有一定的关系,纠正便秘,对预防肥胖也有一定的效果,便秘患者需要加强运动,定期排便,多吃香蕉、柚子、核桃、红薯等有助于改善便秘的食物,若在调整生活方式后,便秘仍无好转,可考虑服用药物治疗,如盘龙云海排毒养颜胶囊,疏通大便,便秘可以逐步恢复正常。祝你健康。
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