您好,我看这个问题还是得回到痛风是忌讳什么的问题。蛋白质还是需要的,你没有蛋白质提供人也是要死的。痛风是因为过多的尿酸产生并沉积与关节等处导致的。尿酸是嘌呤代谢的产物,那么忌讳的最直接的是高嘌呤类的食物。痛风是忌讳高嘌呤的食物,而豆腐的主要原料是大豆,那么大豆的嘌呤含量是每100克大约是27毫克,比起大米每100克18毫克,面粉每一100克2.3毫克,要高,比起黄瓜每100克3.3毫克,白菜每100克5毫克菠菜每100克含23毫克嘌呤,都是高一些的。鸡蛋一个含0.4毫克嘌呤,水果类一般都不含嘌呤,比如苹果和梨每100克才含0.9毫克,但是比起动物内脏比如牛肝每100克含233毫克,凤尾鱼每100克含363毫克,沙丁鱼每100克含295毫克,那要低很多了,比起一般的肉食,比如猪肉每100克48毫克,牛肉每100克40毫克,那是略为还是低了一些的。所以我看,你偶尔吃一点点那么也不是那么要紧的。但是你吃太多了,肯定是不行的。如您还有任何的疑问,可以点击咨询,谢谢。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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