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郝庆丽 医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,慢性肺源性心脏病,急性上呼吸道感
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2008-06-02 18:57:08
<P>你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是消化不良引起的,注意：</P>
<P>●保持饮食均衡 <BR>保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类.需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽. <BR>●避免食用的食物 <BR>避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类, <BR>可乐.减少盐的摄取量.加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良.节制花生,扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂.<BR>●注意食物的搭配 <BR>蛋白质与淀粉,蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化. <BR></P>
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