健康咨询描述:
岁
偏左侧头痛及左上肢肌肉痛,呈间隔性疼痛
本次发病及持续时间:一星期
目前一般情况:头痛时一身没劲,偶会头晕
病史:从没发过
以往诊断治疗经过及效果:拍颈部侧位片:骨质疏松,骨质增生;做三天的头部牵引及按摩;在吃西比灵仍疼痛
常见于颈椎病
治疗:
一:.牵引,理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
二: 药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 药(舒筋活血片).上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病的朋友,和伴有神经衰弱的朋友可以改服:健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.
中药验方:加味葛根汤
组成:葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黄5克,甘草15克,生姜5克,大枣15克,当归15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角胶15克(捣碎冲服).
功效:祛风散寒,养血和血,补肝益肾,强筋壮骨,止痛.
主治:颈椎病.
用法:水煎服,每日1剂.
三: 预防:
1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用.
姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可. 1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.
2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次.
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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