健康咨询描述: 指甲很短快上学了怎样才能让指甲在20天内长到7厘米
你好,人多指甲生长比较缓慢的,没有快速生长的办法,建议你日常可以多吃点富含钙质的食物,多到户外晒晒太阳促进钙质吸收。可以促进指甲生长的,还有接近三周时间,指甲应该可以长起来的。
要从饮食上补充钙质,多吃鸡蛋,牛奶,虾皮等,多晒太阳,保证充足的钙物质摄入,能够强健骨骼,使指甲生长快些。还要经常刺激,经常修剪或是摩擦,这样一来它们也会长地比较快。不要做美甲平时手部要涂润肤霜。
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