医生，您好！请问下腰部左后侧发硬发胀是怎
健康咨询描述：
医生，您好！请问下腰部左后侧发硬发胀是怎么回事？
下腰部左后侧发硬发胀，用手按，锤都不痛。用力扭腰，感觉后腰左侧有点店胀痛。闲的时候就觉得胀的厉害。注意力分散到工作上的时候觉察不到。症状有两个多月了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想知道可能是哪方面的疾病
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病情分析：
你的情况是，左侧腰部胀痛不适已经两个月。
指导意见：
首先建议你查一下肾脏彩超以排除肾脏实质性病变，如果没事考虑是腰肌劳损。注意休息，可以通过按摩缓解症状。
指导意见：
分析您所述的症状，常见于局部肌腱劳损所致，必要时请到医院骨科检查，排除腰椎疾病所致，同时做双肾彩超，排除肾结石的可能，一般和您姿势不当等原因有关，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，红花油外敷，配合贴膏药，加强腰背肌的锻炼，一般多可缓解，
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指导意见：
根据你描述情况分析，一般建议及时的保养休息很必要，劳累会造成，
以上是对“医生，您好！请问下腰部左后侧发硬发胀是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，您好！我是搞仓库管理的，每天都是坐电脑旁边6~8小时，很少运动，休息时间也少。老感觉左后侧腰胀痛，好像是脊椎左边经脉硬化一样。是否要加强锻炼？或者做什么样运动来缓解胀痛？谢谢医生
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