健康咨询描述: 你好。我怀孕5个多月了。从一开始怀孕到现在一直就是嘴巴淡淡的,感觉不是很舒服,食欲一般。好困惑!
病情分析:
您好!
怀孕期间,每个孕妇的反应不太一样的。有些孕妇只在孕三个月以内有胃口不太好的早孕反应,三个月以后会慢慢恢复正常食欲。
您现在怀孕五个多月了,还有食欲一般,考虑是由于体内激素波动或您以前本身胃口不太好的原因引起的。您可以试着从日常饮食中进行调理来改善这种状况。
指导意见:
建议您可以吃些清淡的食物,最好是容易消化的粥类,比如:胡萝卜瘦肉粥、鸡肉粥、黑木耳瘦肉粥等等,同时要注意适当的运动锻炼,不要吃完饭就躺着,以免增加胃部的负担,或者适当吃点酸性食物,以刺激食欲,促进消化吸收。比如酸汤肥牛煲、番茄牛腩煲等等,营养价值高,又能改善食欲。
祝您健康!
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