健康咨询描述: 朋友推荐了健力肌,我呢从小就属于那种怎么吃也不胖的人,要怎样才能真的增胖啊!郁闷!!
曾经的治疗情况和效果: 我自己通过饮食和运动,还参加过一些舞蹈活动等,但是基本没啥效果,只是胃口变的好了,没有长一点肉肉,55555!!!
想得到怎样的帮助:我想知道健力肌适合我这样的体制不?很多人通过健力肌都增肥成功了,但是我还是想咨询下!
病情分析:
最好还是不要用药物增肥啊少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养
指导意见:
还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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