头晕眼涉，心烦气躁，视力降低记忆力下降很
健康咨询描述： 头晕眼涉，心烦气躁，视力降低记忆力下降很严重，胆子变得小了，干很累的活就感觉头眼昏花，腰有些酸软尤其肾的位置，久站不出十来分钟腰久酸痛，每天都是没精打采的样子，以前有过长期手鶑、的坏习惯，已经达到后来出现每晚梦遗不止的病变了有时候每晚会出现两次梦遗，后来偶尔看到一些相关的健康知识才知道已经严重病变，吃过固精丸，但在吃那段时间管用停药就没用啦，那时候我正赶上上高三（2008年），后来身体直线下滑，每天昏昏窝窝的，记不住，听不进，成绩一落千丈，后来我问好多医生说是神经衰弱，也吃很多类似相关的药，可是无济于事。到现在身体就一直没回复起来（到今年已经有四。五年了），但是现在没有梦遗的严重现象了，有时候一月来三四次。一两次，有时候不来，这几年我让很多医生把过脉都说是气血不足，可是吃药没有很大效果，我现在担心以后会影响夫妻生活，和生育能力，以及以后的身体健康。我还没结婚，也从没谈过恋爱，就应为这些问题害怕谈恋爱。今年已经26岁了，希望能找到一个爱医，帮帮忙，很急，谢谢啦
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青春期男女性成熟时，在没有性伙伴的前提下，通过自慰解决生理需要是一种常见的办法。但一定要把握好度，否则，过度频繁会导致阳痿、早泄、腰酸腿痛、精神疲惫等现象的发生。你可以恋爱结果！
病情分析：
你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
指导意见：
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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