生姜红茶加蜂蜜一起喝能减肥吗

      您好，根据您的描述情况，考虑减肥作用不大，建议最好科学减肥，更不要盲目使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，慢跑，跳绳，仰卧起坐等等，在家就可以做，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝您健康。
      

      生姜是发散之物，红茶刮油，蜂蜜可以润肠通便，会有一点作用，但减肥仍需要结合运动和适当的饮食控制