红茶和生姜有暖身作用。这种方法由其适合经常手脚冰凉的人、减肥过程中想吃甜食的人,是一种比较有效的减肥方法。生姜红茶做法比较简单,适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。医生建议生姜红茶每天喝2-6杯为适中,如果想促进减肥,在早上喝一杯,能升高体温,提高代谢。而沐浴前喝一杯,能促进排汗与利尿。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外,平时早饭喝生姜红茶,减肥效果非常明显。
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