小孩鸡胸脯怎末治疗

      <P>儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足,轻者会发生盗汗,易惊,烦躁不安,重者会影响骨骼,和智力的发育(如鸡胸,O型腿,X型腿等). <BR><BR><BR><BR>因此,夏季要及时给儿 童多吃些含钙丰富的食物.如牛奶,豆制品,虾米皮,海带,鱼,骨头汤等.另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品,鸡蛋等. <BR><BR>众所周知,钙是建造骨骼和肌肉的重要成分,而正值生长旺盛时期的儿童,一直到青春期都需要补充大量的钙质,以满足骨骼迅速发育的需要.随着秋天脚步的临近,孩子们也容易丢失钙质.专家告诫父母,由于孩子们日常所需的能量和各种营养素高,如果缺少钙质,可能会给孩子们的正常生长发育过程产生影响. <BR><BR>孩子该补多少钙? <BR>钙是骨骼健康的根本保证,每个当妈妈的人都希望自己的宝宝有一个健壮的身体,希望宝宝体内含钙充足,到底宝宝的钙质摄取量是多少合适呢,下面给你一些建议： <BR><BR>1,出生至6个月： <BR><BR>每日钙质的建议摄取量是每天4百毫克,对于完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约2百5十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之5十5至百分之六十左右.而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之4十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎2倍于母奶中之钙质含量. <BR><BR>因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿,每日钙质的保留约一百5十毫克至2百毫克之间,故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话,所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需. <BR><BR>2,而6个月之后至12个月之幼儿 <BR><BR>每日钙质的平均摄取是4百至七百毫克之间,而目前我国之每日营养素建议摄取量是5百毫克,如此的建议量似乎是足够提供完整的钙质摄取. <BR><BR>3,而对于一至三岁之幼儿 <BR><BR>其钙质的每日建议量是六百毫克,父母可以由小孩每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质,是否达每日营养素建议摄取量,以用来评估是否需要额外补充钙质. <BR><BR>要达理想的钙质摄取可经由： <BR><BR>(1)饮食. <BR><BR>(2)钙质强化食品. <BR><BR>(3)钙质补充剂(钙片). <BR><BR>钙质的补充,最好来自含钙质丰富的食物或钙质强化食品,若饮食真的无法达到充足的钙质摄取时,才去考虑钙片的补充. <BR><BR></P>
      <P><BR>其实,民间流传的“喝骨头汤可补钙”之说,是缺乏科学根据的. <BR><BR>佝偻病主要是缺乏维生素D和钙质,除少数为先天性外,大多数为后天形成的,比如与营养失衡,日照不足等因素有关. <BR><BR>佝偻病在缺乏维生素D的同时,如补钙又不充分,其病况往往可更糟.肉类像猪,牛,羊和鱼肉中,维生素D均极少,也缺乏丰富的钙质,仅靠这些食物(禽肉品及骨头)是不能预防缺钙的. <BR><BR>为防缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙.因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.维生素D来源一靠晒太阳,2靠口服浓缩鱼肝油,如果缺钙明显还需定量肌注维生素D3.钙的来源主要靠摄入富含钙的食品,如牛奶,豆制品,蛋黄,虾皮,小白菜,芹菜,芝麻酱等,尤其虾皮含钙量很高,可切碎煎蛋吃.由于小儿吃不了太多的东西,所以还应加服一定量的钙剂.</P>
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      及时补钙,补充营养