健康咨询描述: 我是因为腰背部肌力差,即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤,也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如用力排便、大笑、都容易诱发腰腿痛,或使已发生的腰腿痛加重。现在做了手术了,那么手术后又是什么的要注意的呢?
想得到怎样的帮助:请问,腰椎间盘突出手术后怎么避免?锻炼的方法是怎样的,详细了解一下?
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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