五禽戏能治疗睡眠吗？

      您好朋友，可以治疗失眠效果很好的。注意休息不要喝酒，不要熬夜劳累过度，放松心情不要紧张焦虑。可以继续锻炼，五禽戏还可以提高免疫力增强体质。
      

      根据您所说的五禽戏是属于中医养生里面的一种功法，时常练习的话，对增强体质调理是有很大帮助的，您可以尝试一下，应该会对睡眠有帮助。
      

      您好！五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格特色的导引术。能对失眠起到改善的作用。希望我的回复能给你帮助。
      
      以上是对“五禽戏能治疗睡眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！