人瘦了，怎么办？可以通过改善饮食解决吗

      病情分析：
      你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的，特别是男性。
      指导意见：
      除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉，你就可以达到改善身材的目标。健身一定要循序渐进和坚持。
      

      病情分析：
      您好，您寄宿在学校时饮食不规律，导致脾胃损伤，而胃肠对于饮食物的消化吸收是起至关重要的作用的，脾胃亏虚以致于现在吸收功能减弱，机体营养不良，体型瘦弱。
      指导意见：
      建议您可以服用中药归脾丸来健脾养血，平时可以多吃点桂圆，红枣，炖黄芪鸡汤，阿胶，山药，牛奶等来吃，可以帮助您长胖的，如果有条件的话，最好是要去中医院找中医来辨证论治，有针对性的给你调理一下身体，注意保持充足睡眠，饮食要有规律，尽量做到定时，定量，定温~
      

      指导意见：您好，每个人体质是不一样的，就想我像胖也胖不了！！顺其自然吧
      
      以上是对“人瘦了，怎么办？可以通过改善饮食解决吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！