如何通过饮食改善白头发

      饮食上有几个食物可以改善白头发，有黑芝麻，黑豆，桑椹。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
      

      病情分析：
      你好，这个主要是考虑白发的情况的，这个可以多吃黑芝麻之类的。
      指导意见：
      这个建议多吃黑芝麻，黑豆等乌发的，同时需要注意尽量少染烫头发的，多使用生姜类洗发的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务，像你所说的这种情况呢？不知道，主要是在哪一个部位
      指导意见：
      你可以说一下你的主要饮食习惯吗？作息规律吗？生活当中有没有其他的爱好？
      
      以上是对“如何通过饮食改善白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，一般多见于遗传或者血热。
      指导意见：
      可以通过日常多吃黑颜色的食物，如黑芝麻，黑豆，结合中药何首乌泡水代茶饮。