你好,五谷豆浆的用料包括传统的黄豆以及玉米,小米,黑米,荞麦,燕麦,红豆,高粱,绿豆等配料。五谷豆浆是防止高血脂,高血压,动脉硬化,缺铁性贫血,哮喘等疾病的理想食品。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还有微生素b1,b2和烟酸。
五谷豆浆的用料包括黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。这些营养价值都很高。
以上是对“那几种做五谷豆浆营养价值最高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
这个可以放点黄豆,花生,核桃,芝麻等都可以的
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