我的指甲上凹凸不平，有横纹

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述情况。是否有指甲变厚或者变灰的表现，排除灰指甲是由真菌引起的，之后，注意饮食调整，多食用维生素的水果，怀疑是因缺乏维生素引起的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况一般是肝气不畅导致的
      指导意见：
      你这种情况是身体处于亚健康状态，建议你吃点柴胡疏肝散，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，不要有心理压力，保持情志舒畅。祝你早日康复
      

      病情分析：
      你的问题可能是肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症
      指导意见：
      多吃一些含铁丰富的食物，主要是动物的肝脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道
      以上是对“我的指甲上凹凸不平，有横纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所提供的情况，不排除维生素或者是微量元素缺乏造成的。建议你平时可以多补充钙质和铁，多吃含维生素多的新鲜蔬菜和水果，看是否能够缓解。