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血脂高的中年妇女日常生活应该如何保健？

女 | 49岁 2012-08-23 06:55:21 2人回复来自赤峰市

健康咨询描述：我妈妈一直就有血脂高的毛病，以前也开过一些药，可是她总是不天天的吃，而是难受了还会吃一顿的，最近不知道是怎么弄的，已经一个星期了，基本上天天都血脂高，吃药也不太管用，那在生活中要怎么做呢。

想得到怎样的帮助：请问血脂高的中年妇女，在日常生活应该如何保健？

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像你妈妈这种情况，建议你低脂饮食，以及多参加体育运动，这些措施都是有利于降低血脂的，与此同时，还可以口服他汀类的药物，降血脂治疗。

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您好，你妈妈是血脂的哪一项高？是低密度脂蛋白胆固醇高，还是甘油三酯高？血脂高，饮食方面首先要清淡饮食，少吃甜食和油腻的食物。可以多吃洋葱，木耳，西红柿，芹菜等。此外还要注意多运动，忌烟限酒。高血脂容易引起动脉硬化，如果高了很多，建议同时药物治疗。