头发分叉严重，而且很短的也分叉了，该怎么护理

女 | 24岁 2012-08-23 09:48:20 2人回复来自

健康咨询描述：头发分叉严重，而且很短的也分叉了，该怎么护理

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2019-01-11 09:42:06 我要投诉

从你的描述来看，考虑和平时局部的卫生条件差，或者是由于睡眠紊乱，饮食不均衡导致目前的症状，目前建议，平时要勤洗头，而且要使用养发护发的洗发液和护发素，平时多吃些养发护发的食物，比如黑芝麻，核桃等，而且一定要保证足够的睡眠时间，多运动，比如跑步。

纯净水886 其他帮助网友：4482称赞：61

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2012-08-23 09:48:35

      指导意见：
      导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等，多吃优质蛋白,多吃果仁类,注意睡眠,此外还可以用蛋清做一下护理,一周两次,一次半小时,效果甚佳