头发分叉，发梢干脆，发梢易断怎么办

女 | 18岁 2019-03-02 07:25:10 1人回复来自

健康咨询描述：头发分叉，发梢干脆，发梢易断怎么办。。。。。

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刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

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2022-09-27 17:35:36 我要投诉

从你的描述来看，有可能是因为平时压力太大，运动少，饮食不当，导致了微量元素的缺乏，加上平时没有护养好，头发过长等，引起目前的症状，目前建议，平时一定要心态好，休息好，而且多运动，多吃新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，苹果，青菜，鱼，蛋，豆浆等，而且经常洗头，保持清洁，经常梳头，促进血液循环。

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