高中男生经常头痛，做检查也没什么问题，高
男 | 17个月 悬赏10个健康币
2012-08-23 17:15:05
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来自
健康咨询描述：
高中男生经常头痛，做检查也没什么问题，高中的我睡觉很晚，请问几点睡好些呢
头很痛，而且会连续好久，我是高中生睡觉大约会在11点左右吧
想得到怎样的帮助：应该注意些什么，或是吃些什么，睡眠怎样改善，我班也有那种睡觉晚但有精神的人啊
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医生回复区
2012-08-23 17:15:47 我要投诉
病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱引起的头疼，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见：
神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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