总困，眼睛睁不开。怎么解决

      你好，根据你的情况描述。：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、脂肪、醣类转化成能量的来源。
      

      你好，平时夜间睡眠质量怎么样？有没有睡眠比较差的情况，首先建议尽量保证充足高质量的睡眠，平时尽量适量缓和运动锻炼，合理营养饮食，减肥。必要时去医院就诊检查一下。
      

      指导意见：
      对于孩子频繁眨眼、歪嘴、缩鼻等行为表现，家长通常都会以为是孩子的坏毛病，从而对孩子进行批评、责骂，殊不知，孩子的这些表现也都是抽动症的症状，家长对抽动症的症状表现的不了解，就往往造成对抽动症疾病的忽视，使孩子不能得到及时有效的治疗。建议带孩子看儿童眼科医生，眨眼可由结膜炎等疾病引起，应遵医嘱治疗
      
      以上是对“总困，眼睛睁不开。怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！