你好，我体内含血铅568ug/L对身体有

      你好，你的这个情况应该是铅超标。我建议你最好还是多吃一些新鲜的蔬菜。或者说是多吃一些富含维生素c：较多的这个水果，增加一下他的这个代谢情况。
      

      你好，国际血铅诊断标准：等于或大于100微克/升，为铅中毒。等于或高于450微克/L为重度中毒。建议你立即到正规医院就诊进行排铅治疗。排铅饮食：膳食中含钙、铁、锌、硒丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁和锌丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、沙棘、枣、芦柑等。
      

      指导意见：
      铅含量高可以通过食物排铅，多吃：牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。
      
      以上是对“你好，我体内含血铅568ug/L对身体有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！