上课时坐久了背的右上方就像抽了筋一样，这样很久

      病情分析：
      1、钙的缺乏会有这些表现，还可能伴有乏力、注意力不集中等。
      2、缺乏锻炼或过度劳累也会引起。
      指导意见：
      1、饮食中适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物。
      2、多选择户外活动放松自己，下课后活动活动。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述坐久了会这样，考虑是软组织劳损导致的，建议你多注意休息，可以考虑按摩理疗等处理
      

      您好根据您的描述考虑是坐久以后导致软组织劳损，建议您避免久坐，长时间久坐以后要起来适当运动。多做晃手运动，局部热敷。
      
      以上是对“上课时坐久了背的右上方就像抽了筋一样，这样很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！