坐久了背疼怎么回事？休息一夜就好了

男 | 38岁 2022-01-29 04:24:39 1人回复来自

健康咨询描述：坐久了后背疼，有时疼的很厉害，就在背部中心脊椎位置，休息一夜第二天就好了，然后第二天下午开始又开始疼，我是坐着工作的

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2022-01-29 04:27:18 我要投诉

因为长时间保持一个姿势，背部，肩部，颈部的肌肉都容易出现疲劳的情况，从而出现无菌性炎症的疼痛表现。出现这种情况以后，首先应该避免长时间保持一个姿势工作，工作半小时或者一小时起来活动活动，哪怕只有半分钟的时间，也会让肌肉得到松弛放松。然后可以口服点舒筋活血和消炎止痛类的药物来改善一下症状。

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